Останні новини

Тернополянки вчилися формувати позитивні емоції

2018 06 13 гармоніяНа червневому засіданні жіночого клубу «Гармонія», що діє у Тернопільському міськрайонному центрі зайнятості, учасниці спілкувалися на тему: «Ресурси негативних почуттів».

«Дивно, що сьогодні щасливих та усміхнених людей набагато менше, аніж тих, у кого поганий настрій, агресія, сум, апатія, розпач... Чомусь, «зарядити людину негативізмом» дуже легко, а от, підняти настрій, додати впевненості, оптимізму – важко. Проте, вирішення цієї проблеми залежить від кожної людини особисто», - відкрила засідання клубу фахівець центру зайнятості Інна Лісовська.

Яким же чином розвивати у собі навички саморегуляції психоемоційних станів, попередити прояви агресії і негативних емоцій та як формувати позитивні емоції розповіла тернополянкам гештальт-терапевт Любов Медведь.

Вона порекомендувала не боротися із негативними почуттями, а пізнавати їх, адже всі емоції мають право на життя, - потрібно лише з'ясувати, що саме викликає це почуття. Важливо не дати можливості «негативним почуттям» завдати шкоди здоров'ю, або ще гірше «запустити процес самознищення». А далі - працювати над собою, пізнавати себе, шукати хороше та приємне у кожному дні свого життя.

Погода
Погода у Тернополі
Погода у Києві

вологість:

тиск:

вітер:

вологість:

тиск:

вітер:

Новини тернополян

Thumbnail У приміщенні Тернопільського міськрайонного центру зайнятості відбувся міні-ярмарок вакансій для ТОВ «АТБ-маркет».
Thumbnail 1 грудня у м. Бучач відбулася благодійна акція по збору солодощів, яка є частиною масштабного проекту "Миколай про тебе не забуде!", що існує уже 7-ий рік!
Thumbnail Напередодні Міжнародного дня людей з інвалідністю у Тернопільському міськрайонному центрі зайнятості представники соціальних служб, роботодавців, громадських організацій м. Тернополя і...
Thumbnail До виборів президента залишилося зовсім небагато часу і всі політичні сили так чи інакше почали готуватися до чергової дільби нашої країни.
Thumbnail 23 листопада 16:00 на вул. Руська біля «Зеленої церкви» тернополяни провели флешмоб в рамках кампанії «Зупинись, щоб вшанувати!» на підтримку державної ініціативи - Українського інституту національної пам’яті...
Thumbnail Жіночий Клуб «Гармонія» завітав до Байковецької об'єднаної територіальної громади. Виїзне засідання жіночого клубу «Гармонія» Тернопільського міськрайонного центру зайнятості відбулось 22 листопада.
Thumbnail 22 листопада в залі ігрових видів спорту ТНПУ ім. В. Гнатюка відбудуться фінальні змагання фестивалю «Дитяча легка атлетика IAAF». Початок змагань о 14.30 год.  Шість найсильніших тернопільських команд...
Thumbnail Членство Спілки Української Молоді в Україні ініціює проведення акції «Сопричастя» на знак духовної єдності з тими поколіннями українців, які постраждали в часи Голодомору та терору.
Thumbnail «Юля Геть!», «Бабусі Юлі пора на пенсію» - із такими плакатами влаштували акцію тернополяни у день приїзду Юлії Тимошенко. Так званий «Новий курс» Тимошенко тернополяни назвали дорогою в рабство, а саму Юлю - ставлеником Кремля.