Останні новини

Тернополянки вчилися формувати позитивні емоції

2018 06 13 гармоніяНа червневому засіданні жіночого клубу «Гармонія», що діє у Тернопільському міськрайонному центрі зайнятості, учасниці спілкувалися на тему: «Ресурси негативних почуттів».

«Дивно, що сьогодні щасливих та усміхнених людей набагато менше, аніж тих, у кого поганий настрій, агресія, сум, апатія, розпач... Чомусь, «зарядити людину негативізмом» дуже легко, а от, підняти настрій, додати впевненості, оптимізму – важко. Проте, вирішення цієї проблеми залежить від кожної людини особисто», - відкрила засідання клубу фахівець центру зайнятості Інна Лісовська.

Яким же чином розвивати у собі навички саморегуляції психоемоційних станів, попередити прояви агресії і негативних емоцій та як формувати позитивні емоції розповіла тернополянкам гештальт-терапевт Любов Медведь.

Вона порекомендувала не боротися із негативними почуттями, а пізнавати їх, адже всі емоції мають право на життя, - потрібно лише з'ясувати, що саме викликає це почуття. Важливо не дати можливості «негативним почуттям» завдати шкоди здоров'ю, або ще гірше «запустити процес самознищення». А далі - працювати над собою, пізнавати себе, шукати хороше та приємне у кожному дні свого життя.

Погода
Погода у Тернополі
Погода у Києві

вологість:

тиск:

вітер:

вологість:

тиск:

вітер:

Новини тернополян

Thumbnail Як краще пізнати себе? Як зрозуміти ближніх? Який в мене настрій? Що саме мені потрібно робити для саморозвитку? На ці та інші питання на березневому засіданні клубу «Час Z», що діє при...
Thumbnail 1000 і одна ідея для започаткування власної справи зацікавила безробітних тернополян, які відвідали клуб бізнес-подій, що діє у Тернопільському міськрайонному центрі зайнятості.
Thumbnail Наша Анютка тільки почала своє життя в березні 2014 року, а вже у вересні змушена була змінити свою затишну домашню колиску на лікарняне ліжко.
Thumbnail Відбувся Чемпіонат Тернопільщини з вільної боротьби серед борців 18-20 років. За результатами визначились спортсмени, які у складі збірної 25-28 березня в Харкові представлятимуть Тернопільську область на Чемпіонаті...
Thumbnail Цікавий світ професій манить старшокласників своєю «різнобарвністю». Молода людина, яка стоїть на порозі закінчення школи, прагне знайти собі фах  до душі. Але як не загубитися в цьому розмаїтті?...
Thumbnail Абітурієнтів та студентів Тернополя запрошують взяти участь у соціальній програмі Scholarship.  Головний приз - грант у розмірі 15 000 гривень на сплату року навчання в українському ВНЗ. Ця сума...
Thumbnail Напередодні президентських виборів особливої актуальності набуває питання про забезпечення суспільної безпеки та охорони правопорядку. Попереду ще багато передвиборчих акцій кандидатів, а також...
Патронат над дитиною - теж робота
Вівторок, 19 лютого 2019
Thumbnail Під таким гаслом відбулася робоча зустріч, організована Тернопільським міськрайонним центром зайнятості для представників міського центру соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді, служби у...