Кампанія ілюструє поширені ознаки погіршення ментального стану та закликає звертатися по допомогу, якщо помічаєте їх у себе чи близьких. Внаслідок російської агресії українці щодня стикаються з психологічними викликами.

Втрата близьких, майна, страх обстрілів, вимушений переїзд спричиняють постійний стрес, тривогу та відчуття невизначеності. Представництво Міжнародної організації з міграції (МОМ) в Україні та агенція plusone social impact запустили інформаційну кампанію, що привертає увагу до психологічних станів та емоцій українців і розповідає про можливості отримати допомогу. В Україні культура уваги до емоцій та їх розуміння тільки зароджується. Тож кампанія проговорює поширені емоції та стани, з якими зіштовхуються українці, та наводить прості маркери погіршення ментального стану, які можна помітити в себе чи близьких. Зокрема, кампанія говорить про: Невизначеність, що може викликати відчуття втрати контролю над своїм життям. Тугу за домом, з якою зіштовхнулися близько 10 мільйонів українців, що вимушені були покинути домівки через російську агресію. Іноді сум за домом такий глибокий, що перекриває всі інші емоції, і не дозволяє адаптуватися на новому місці. Страх нового початку. Необхідність приймати важливі рішення може викликати постійні вагання та тривогу. Безсилля, яке легко сплутати зі втомою і намагатися вгамувати його п’ятою чашкою кави за день. Та якщо сил немає з самого ранку, а побутові справи стають надзавданням – це привід звернути увагу на свій психологічний стан. МОМ нагадує, що з кожною з цих ситуацій впоратися легше, якщо можеш нею поділитися. І навіть коли негативні емоції є природною реакцією на обставини,  переживання можна полегшити. Підтримка поруч! Гаряча лінія МОМ надає безкоштовну та конфіденційну допомогу у дев’яти країнах. Фахівці гарячої лінії – психологи та психіатр – працюють щодня з 10:00 до 20:00. Тут можна отримати швидку консультацію для негайної підтримки, серію безкоштовних сеансів у зручному форматі або ж спеціалізовану допомогу для вирішення складних психологічних проблем.

Контакти безоплатної гарячої лінії МОМ «Підтримка поруч»:

•       Україна 0800 211 444
•       Литва +370 800 00 474
•       Чехія +420 800 050 770
•       Румунія +40 31 631 5736
•       Угорщина +36 80 984 544
•       Велика Британія +44 808 164 86 68
•       Словаччина +421 800 601 078
•       Молдова 080-000-001
•       Польща +48 22 104 32 38, +48 800 088 091

Дізнатися більше про кампанію і отримати корисні рекомендації від психологів можна на сайті https://iom-emotionline.com.ua/. Підтримка поруч!