У всьому світі 24 липня відзначають Міжнародний день турботи про себе. Турбуватися про себе варто не тільки у цей день, а завжди. Це стосується  не лише фізичного, а й ментального здоров’я: відчуттів та емоцій.

Сімейний лікар – перший, до кого слід звернутися по консультацію при проблемах з фізичним та ментальним здоров’ям. І не лише, коли маєте проблеми зі здоров’ям, а й задля профілактики. Радимо взяти за правило відвідувати лікаря, з яким укладена декларація, хоча б раз на рік. Це значно підвищить шанси виявити захворювання на ранніх стадіях та своєчасно почати лікування. Сімейний лікар надає безоплатні послуги, такі як спостереження за здоров'ям, лікування поширених хвороб, вакцинація. Він також спостерігає за вагітними жінками, проводить скринінги на психічні розлади, виписує рецепти на ліки. За потреби сімейний лікар випише направлення до лікаря-спеціаліста і на лабораторні та інструментальні обстеження. Також до сімейного лікаря можна звернутися щодо ментального здоров’я.  «Через повномасштабне вторгнення Росії українці та українки живуть у постійній загрозі та атаках ворога, а отже – переживають хронічний стрес. Реагуючи на виклики війни, розуміючи, як важливо для людей мати доступ до психологічної допомоги, у 2022 році Національна служба здоров’я України впровадила у Програмі медичних гарантій новий пакет послуг – “Супровід та лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги”. Саме сімейні лікарі, терапевти та педіатри першими прийняли виклик і почали надавати психологічну допомогу пацієнтам. Сьогодні 1 053 заклади первинної медичної допомоги уклали договір з НСЗУ на цей пакет. Медики пройшли спеціалізоване навчання від mhGAP та впроваджують нові знання на практиці. Завдяки цьому уже 333 646 пацієнтів отримали психологічну підтримку на первинному рівні медичної допомоги. Тобто люди, які потерпали від тривоги, порушень сну, пригніченого настрою отримали безоплатну допомогу в лікаря, з яким уклали декларацію, а значить – якого добре знають і якому довіряють», – каже Наталія Гусак, голова НСЗУ.

Від початку 2024 року безоплатно допомогу щодо психічного здоровʼя на первинці отримали майже 240 тис. пацієнтів, які найчастіше зверталися з таких причин:

• відчуття тривоги, нервування, напруженості – понад 100 тис. пацієнтів;

• порушення сну – майже 66 тис. пацієнтів;

• психологічні симптоми, скарги інші – більше 41 тис. пацієнтів;

• пригнічений настрій – понад 14 тис. пацієнтів;

• розлади поведінки дітей – понад 10 тис. пацієнтів.

На Тернопільщині допомогу щодо психічного здоровʼя надають 55 закладів ПМД, до яких у 2024 році звернулися понад 9,7 тис. пацієнтів.

«Турбота про своє здоровʼя – найкращий подарунок, який ви можете самі собі зробити. Нам усім варто памʼятати, що психічне здоровʼя є не менш важливим, ніж фізичне, і йому теж потрібно приділяти увагу – особливо в час війни, коли люди перебувають у стані тривоги та неспокою. Сімейний  лікар – це ваш найкращий порадник у цій ситуації, адже він зможе деталізувати проблему, надати допомогу на первинному рівні, а за потреби – скерувати до вузького спеціаліста», – говорить директорка Західного міжрегіонального департаменту НСЗУ Тетяна Кудик.Щоб отримати допомогу щодо психічного здоровʼя на первинній ланці, необхідно звернутися до свого сімейного лікаря, з яким пацієнт має декларацію, та надати згоду на скринінг на психічні розлади. За згоди пацієнта лікар проведе клінічну оцінку фізичного стану здоров’я та психічного статусу – для виявлення психічних і неврологічних розладів у дорослих, на виявлення емоційних, поведінкових розладів, ознак насильства – у дітей.

За резуль татами скринінгу сімейний лікар може запропонувати: 

• направлення на лабораторні та інструментальні дослідження, щоб діагностувати або виключити психічні чи неврологічні розлади, пов’язані з фізичним здоров’ям;

• направлення до психіатра для діагностики, встановлення діагнозу та для надання рекомендацій з лікування (за згодою пацієнта);

• першу психологічну допомогу – не тільки пацієнтові, а й членам родини, які доглядають за ним;

• складання плану ведення та лікування пацієнта/пацієнтки з виявленими та встановленими раніше розладами в межах компетенції сімейного лікаря;

• моніторинг лікування та контроль за виконанням плану спостереження та лікування;

• забезпечення супроводу пацієнтів із психічними чи неврологічними розладами;

• за відсутності позитивної динаміки у стані пацієнта/пацієнтки – направлення до психіатра, психолога, психотерапевта, психофізіолога, нарколога, невролога (залежно від діагнозу та стану пацієнтів), взаємодія з цими лікарями тощо.

Повний перелік послуг в межах пакету – на сайті НСЗУ в розділі «Вимоги ПМГ 2024» п. 30. Знайти найближчий до вас заклад ПМД, законтрактований за пакетом з допомоги щодо психічного здоровʼя на первинному рівні, можна на дашборді НСЗУ на карті місць надання послуг за договорами з деталізацією за групами послуг – оберіть потрібну область та групу послуг («51 Супровід та лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги»). Більше про безоплатні медичні послуги – в електронному посібнику «Гід по Програмі медичних гарантій для пацієнта 2024». Завантажити посібник можна за посиланням: https://cutt.ly/Nw5buw0b.